Evelyn Plank absolviert 2009 bis 2012 eine Ausbildung zur Lehrerin der Alexander-Technik bei Gudrun Lehn in München (M.A.A.T.). In dieser Zeit sammelt sie auch Erfahrungen in den Niederlanden im ATCN bei Nadia Kevan und Ron Murdock.
Seit 2012 unterrichtet Evelyn Plank die Alexander-Technik in einem eigenen Studio in Schwabing. Sie veranstaltet auch immer wieder zahlreiche Workshops im In-und Ausland.
2013 bis 2015 folgen verschiedenen Fortbildungen, darunter ART OF TEACHING und INT. ALEXANDER-TECHNIQUE-CONGRESS 2018 in Chicago.
Preise
Pro Stunde / 60 Minuten
65 €
Ermäßigungen und Gruppentermine nach Absprache
Unterricht in Österreich
www.alexander-technik.at
Die „Alexander Technik“ – Die einzige Methode, die wirkt, indem du etwas weglässt.
Die Alexander-Technik ermöglicht dir leichtere Beweglichkeit, freieres Atmen und begünstigt einen besseren Umgang mit Stress und Anspannung.
Diese Methode eignet sich für Menschen :
- die körperlicher und geistiger Belastung ausgesetzt sind
- die durch Präsenz und Stimme überzeugen müssen
- die der Rücken „zwickt“
Quelle: @ATVD
FREDERICK MATTHIAS ALEXANDER, der Gründer
F.M. Alexander, 1869 in Australien geboren, war ein junger und talentierter Schauspieler mit einer besonderen Vorliebe für die Rezitation großer Shakespeare-Monologe.
Schon kurz nach Beginn seiner Karriere bekam er ein erhebliches Problem: Er begann unter Stimmschwierigkeiten zu leiden, die immer größer wurden und regelmäßig bei seinen Darbietungen auftraten.
Medizinische Maßnahmen und Sprechtraining brachten ihm nicht den gewünschten Erfolg. Er begann, selbst nach den Ursachen seines Leidens zu suchen. Er startete mit der These, dass er seine Schwierigkeiten selbst verursachte, und studierte systematisch und minutiös, was er eigentlich „tat“, um zu sprechen.
Hierbei entdeckte er wesentliche Grundlagen menschlicher Arbeits- und Funktionsweisen, und entwickelte dadurch neue Denkansätze und Methoden. Diese betrafen nicht „nur die Stimme“, sondern den gesamten Organismus im Gebrauch als ganzes „Selbst“.
Nachdem er „beschwerdenfrei“ war und bereits sein ganzer Kollegenbereich von seiner „Technik“ profitierte, erfuhren seine „Prinzipien der Alexander-Technik“ ihre weltweite Verbreitung.
Nach seiner Lehre soll der Kopf frei und ohne größere Anstrengung auf dem Hals balancieren. Diese Balance nannte er “Primärsteuerung“, da sie einen positiven Einfluss auf die Bewegung und Koordination des gesamten Körpers sowie auf die psychische Verfassung hat, darin liegt ihr großes gesundheitliches Potenzial.